50 Countries rejseblog

Rejseguide rejseplanlægning spaguide rejsetips

Jetlag

Planlægning, Rejsetips /

Hvad er jetlag? Du kan opleve at få jetlag når du flyver til en anden tidszone, fordi din døgnrytme bliver forstyrret. Du kan dog også opleve jetlags-lignende symptomer efter en lang flyvetur, selvom du ikke har krydset en tidszone. Symptomer som hovedpine, ondt i kroppen, tør hals, tør hud og en følelse af at være …